寒稽古

 アンドレ・バーテルの寒稽古

 

基本

①         中段追突

②         上段追突

③         中段逆突

④         上段逆突

⑤         三本連突

 

⑥         連蹴：中段前蹴蹴揚から上段前蹴蹴揚

⑦         横蹴蹴揚足を変えて横蹴蹴込(騎馬立)

⑧         横蹴蹴込から中段逆突

⑨         回し蹴から中段逆突

⑩         後蹴蹴込から中段逆突

 

⑪         裏拳上段横回打

⑫         手刀上段外回打 から手刀上段打回打

⑬         回転しながら手刀上段打回りながら下がって振打から裏背刀上段外回打

⑭         立猿臂から前猿臂、横猿臂、回転しながら後猿臂回りながら下がって横揚猿臂そして落とし猿臂(不動立) 

 

⑮         上段揚受から上段逆突

⑯         中段外受から中段横猿臂打

⑰         下段払から中段内受(猫足立)中段逆突、上段裏突そして中段逆突

⑱         手刀中段受(後屈立)から中段立四本貫手

 

型

鉄騎三段

十手、燕飛、半月

八門

 

 

組

五本組手

基本一本組手

自由一本組手

 

© André Bertel. Oita City, Japan (2022).